BALANCED ARCHERY©
Was bieten wir?
Balanced Archery© verbindet die Kunst des Bogenschießens mit Achtsamkeit, innerer Balance und persönlicher Entwicklung.
Im Mittelpunkt steht nicht die Perfektion der Technik, sondern das bewusste Erleben jedes einzelnen Moments:
vom stabilen Stand über das Spannen des Bogens bis zum Loslassen des Pfeils.
So wird Bogenschießen zu einer Praxis der Präsenz – und zu einem kraftvollen Erfahrungsraum für Fokus, Klarheit und Selbstführung.
Warum Balanced Archery©?
Als leidenschaftliche Bogenschütz*innen waren wir selbst viele Jahre auf der Suche nach unserem eigenen „Weg des Bogens“.
Mit der Ausbildung im Therapiegestützt Meditativen Bogenschießen (TMB) nach Dr. Heinz Paul Binder haben wir einen entscheidenden Baustein gefunden. Darauf aufbauend haben wir mit Balanced Archery© einen eigenen Ansatz entwickelt.
Hier verbinden wir unsere Erfahrungen aus:
- psychosozialer Beratung
- Leadership und Organisationsentwicklung
- Training und Coaching
- integralen und achtsamkeitsbasierten Methoden
- mit der Präzision und Konzentration des Bogenschießens.
Balanced Archery© wird so zu einem ganzheitlichen Entwicklungsraum für Körper, Geist und innere Haltung.
Was Dich erwartet
Achtsamkeit im Fokus
Jeder Schritt im Schussablauf wird bewusst ausgeführt.
Vom Stand über die Atmung bis zum Loslassen des Pfeils entsteht ein Zustand konzentrierter Präsenz, eine Form bewegter Meditation.
Hier wird insbesondere die IDG-Dimension Being erfahrbar:
Präsenz, Selbstwahrnehmung und innere Stabilität.
Der Bogen als Spiegel
Während Du den Bogen spannst, wird Dein innerer Zustand sichtbar.
Ungeduld, Leistungsdruck oder Zweifel zeigen sich unmittelbar im Schuss.
Gleichzeitig eröffnet sich die Möglichkeit, diese Muster bewusst wahrzunehmen und zu verändern.
Der Bogen wird so zu einem Spiegel Deiner inneren Dynamiken.
Entschleunigung und Klarheit
In einer zunehmend beschleunigten Welt schafft Balanced Archery© einen Raum zum Innehalten.
Hier kannst Du:
- Deinen Fokus neu ausrichten
- innere Spannungen wahrnehmen und lösen
- wieder in Kontakt mit Deiner eigenen Klarheit kommen.
Was Balanced Archery© bewirken kann
Balanced Archery© unterstützt Dich dabei:
Innere Balance zu stärken
Lerne, Leistungsdruck und Alltagsstress bewusst zu regulieren und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Fokus und Selbstführung zu vertiefen
Erlebe, wie innere Ausrichtung unmittelbare Wirkung erzeugt.
Blockaden zu erkennen und loszulassen
Nicht nur der Pfeil darf losgelassen werden – auch innere Spannungen.
Kraft durch Ruhe zu finden
Entschleunigung wird zur Ressource für Klarheit und Resilienz.
Für wen ist Balanced Archery© geeignet?
Balanced Archery© richtet sich an Menschen, die ihre Praxis des Bogenschießens mit persönlicher Entwicklung verbinden möchten – oder bewusst einen neuen Zugang zum Bogenschießen entdecken wollen.
Egal ob Du bereits Erfahrung hast oder neu beginnst:
Gemeinsam erkunden wir Deinen Weg zu mehr Präsenz, Fokus und Balance.
Formate
Wir bieten:
- Einzelcoachings
- Gruppencoachings (max. 6 Personen)
Die kleine Gruppengröße ermöglicht eine intensive und individuelle Begleitung.
Für die Teilnahme an regulären Gruppentrainings ist es erforderlich, dass Du bereits einen sicheren Standardschuss ausführen kannst und die grundlegenden Sicherheitsbestimmungen kennst.
Speziell gekennzeichnete Come & Try Termine sind auch für Anfänger*innen geeignet.
Ausrüstung
Bei Bedarf stellen wir passende Ausrüstung zur Verfügung.
Unsere Bögen und Materialien beziehen wir von unserem Kooperationspartner:
Mind-Factor Bogensport – Bogensport in höchster Qualität
Unser IDG-Fundament
Balanced Archery© macht die Dimensionen der Inner Development Goals (IDGs) unmittelbar erfahrbar:
Being – Präsenz & Selbstwahrnehmung
Thinking – Fokus & klare Ausrichtung
Relating – Verbindung zu Dir selbst und anderen
Collaborating – gemeinsames Lernen und Entwicklung
Acting – bewusste Handlung und verantwortungsvolles Loslassen
So wird Bogenschießen zu einem Entwicklungsraum für innere Kompetenz.
Termine 2025
- 25.09.2025 Start 15:00
- 02.10.2025 Start 15:00
- 09.10.2025 Start 15:00
- 16.10.2025 Start 15:00
- 23.10.2025 Start 15:00
- 30.10.2025 Start 15:00
Bitte immer um Voranmeldung telefonisch oder per Mail!
Alle Termine finden bei gutem Wetter Outdoor statt, bei Schlechtwetter besteht auch indoor Trainingsmöglichkeit.
Location sofern nicht anders angeführt:
Schützenverein der Landeshauptstadt Graz, Radegunderstrasse 8, 8045 Graz
Wichtig: Festes, geschlossenes Schuhwerk, am Oberkörper eng anliegende Kleidung, lange Haare zusammengebunden, keine langen Ketten oder Schals